是很動人的一本書！
在書店裡看到這本書，出於八卦望一望，又好像不錯，但不敢買，因為怕
最令我感動的，是她對母親的愛，雖然只曾有過十一年的相處，但她對媽媽的思代卻支持著她努力積極地活下去！其次，也令我回想起，"愛"這東西，真的，愛不是顧念自己的需要，乃是顧念對方的需要，"愛"也不應該帶有任何條件！
獲救前的日記：
我是誰？此刻我完全沒有頭緒，甚至不知道自己成為怎麼樣的人。不過我知道自己曾經是誰：我曾經是一個渴望被接納的小孩，總覺得跟每個人講時都必須說出最適當的話。我想被大家喜歡，想融入人群。
我願意用我的靈魂交換一張她(媽媽)的照片。不、不、不，不可以是靈魂，畢竟沒有人能出賣靈魂…或者其實可以？算了，我也不知道說不定我們本來就會和生命中所愛之人共享靈魂，是吧？我不知道。那種愛到底存不存在呢？我知道我對女兒擁有這種驚人的愛，即使她們不知道我是她們的媽媽，我還是能感受到我們之間的連結，不知道她(媽媽)是不是也一樣？她知道我還在世界上的某個地方嗎？她知道我很想她嗎？
心和靈魂有什麼不同呢？我想他們之間差異應該非常大。心只是我身體裡的一個器官，靈魂卻代表了『我』。我生命中的許多人們都在幫我的靈魂成長，而且這個過程還在持續。然而很多人卻不願意聆聽自己的靈魂。我知道靈魂聽起來只是一個詞，但因為有靈魂，我們才有辦法藉文字及行為和他們開始溝通。只有人類才會用文字形容無法實際觸碰到的事。
我希望事情能夠有所改變，或許我得先改變的是自己。我應該要持續運動，也希望擁有健康的身體與心靈。…希望未來可以當作家，我很喜歡寫作…
自我肯定：
1.
只有我才能實現一切
2.
我能自找控制食量
3.
每一天我都能做自己想做的人
4.
只要下定決心，我什麼都做得到
15 個正面思考 (用來擊退我內心的負面想法)
*讓快樂成為一種習慣
被獲救之後
從去年開始，我的生命完全改變了。我不但可以自己地做一個母親、自由地開車。也能自己地擁有一個家庭…我正在從長期遭受的語言和肢體暴力中恢復過來，我開始學習說出自己的想法，當身旁有一個人不停說你的不是時，你真的很難堅持己見，不過現在的我己經可以為自己和女兒們做決定了。雖然它們不見得全部都是對的，但能夠做出屬於自己的決定。…不是所有的決定都能對錯分明，我們當然可以在腦中創造出一些美好的想像，但最好還是學會面對事實，並在深思熟慮下做出決定。
這段治療之後，都為我揭露了自己從未了解的內在世界，也讓我明白自己多年來看待世界的方式。在我被囚禁的期間，我總是覺得自己只能待在那個地方，而且只能不停做著同樣的事。我從來沒有想過要求助，為什麼呢？現在想起來，連我自己都不是很懂得我自己。
因為在『後院』的生活簡單多了，然而現在的我必須做出很多決定，生活的複雜更讓我備感壓力。我並不想回到後院，但我心底的確覺得後院的生活容易多了，不過，我仍然必須努力從那個世界當中走出來。
當我們終於拋開許多的顧慮，放心去享受當下單純的玩樂喜悅，這樣的氣氛才感染到旁邊的人。
『家族團聚練習』中還有一個重要的元素：食物。食物可以是一份絕佳的慰藉。對我來說，每天晚上全家人圍在桌邊一同享用晚餐非常重要，既然我們在『後院』時做不到，在女兒們還沒離家前，我要更努力讓她們感受到家庭晚餐的重要性。我也希望未來有一天，她們能把這項傳統帶到自己的家庭中。除了大廚之外，我媽媽也非常會煮菜，我們的餐點大部份都是她在家煮的。
至於我最喜歡的一道菜，則是媽媽和外婆曾經在我小時候的番茄餃子，現在既然我已經返家，也就又有機會吃到這道美食。這道菜並不難，但能為我帶來許多美好的回憶。
我的成長並非一蹴可幾，但我仍然穩定地在進步著。在一開始時，我只知道自己必須保護x及他的計劃，而且相信他深愛著我和我的女兒。然而後來我了解到，他對我的愛並不真實，而且他共有在對自己有利的狀態下才會愛我。我來在我媽媽身上才了解，真愛並不是兼差工作，也不應該帶有條件。
治療師想了一個有趣的活動，她會準備三根洋燭，分別象徵我的過去、現在和未來，我們的會談從『過去』和『現在』最先開始，依照我們談的內容點亮象徵『過去』和『現在』的洋燭，『過去』的洋燭已經融化得差不多了，能夠點出的火光也越來越微弱，那真是令我開心的一個意象：我的過去正在慢慢消融殆盡，而一切也跟我剛開始點燃這根洋燭時完全不同了。相對來說，象徵『現在』的洋燭幾乎還完好如初，代表我還有很多可以嘗試的事物。至於我的『未來』洋燭，治療師把它當作三十歲生日禮物送給我，那根洋燭很特別上面畫了一隻馬和她的孩子。從我第一次點然那根洋燭到現在，它的火光一直都比另外兩根洋燭加起來還明亮，很明顯地，我想這代表了我光明的未來，也代表了所有我想像的一切都有可能實現。
幫助人的心願：
松果同時也是種子，象徵我所擁有的新生命，提醒我人生永遠可以重新開始。雖然我知道自己不可能拯救世界，但我們可以從每個人的家庭內部開始療傷。只要藉由適當的協助，即使是曾經歷巨大傷痛的家庭也有可慢慢復原，這就是JAYC的目標 (Just Ask
Yourself to Care的簡稱)。在未來的日子裡，我希望盡我所能地幫有需要的家庭與動物，也希望鼓勵大家對其他家庭及動物伸出援手。這些事情看似簡單，但其實非常重要。
致謝詞
需要感謝的人非常多，但最重要的，我要先感謝我的母親。媽，你是我認識的人當中最勇敢的一位，也是唯一能從所有苦難中倖存的一位。媽，你從未放棄希望，堅信我終有一天會回家，而我的確回來了，很高興能再與你見面。你是我記憶中的一切，甚至是超越記憶的存在。我也感謝你無條件地愛著我的孩子，你所擁抱她們的方式是我從來未敢奢求的，對於你所給予我們的愛與包容，我真的不知道該如何表達我的感謝。謝謝你支持我所有的決定，身為一個單親媽媽，你也一直是我的英雄。過去，每當我凝視著月亮，我都知道你沒有對我放棄希望，而那支持了我得以撐過這一切。
給妹妹：當我被囚禁在後院時，是照顧了我們的母親，在成長的過程中，你必須看著自己的母親為一位你幾乎沒有印象的姊姊流淚，那一定使你非常困惑，我們本來應該一起長大的，卻同時被奪去了純真的權利，現在的我應該往前看，並期等那些將到來的歡樂時刻。在我回到家裡時，我知道你的生命因為我完全亂了套，但我還是感謝你在這段過渡時期所給予我的愛。尤其當你教我開車時，那真的讓我在十八年來第一次感受到真正的自由。謝謝你，老妹，我愛你。
給阿姨：你給我許多力量，你一直都很堅強，所以對於你在我失蹤時給我母親的協，我的一點也不意外，而在我回家後，你也跟我記憶中一樣堅忍慈愛，對我真的很好，當媽媽替我綁辮子時，你共要坐在我身旁，我就彷彿回到童年的時光。那些被綁架的日子都能被我拋在腦後，剩下的只有美好的回憶。現在，只要看到我的女兒們跟你相處，我的眼眶就會盈滿喜悅的淚水。對於能夠擁有你這樣一位美好的人，我真的心存感激。
給我的親友們：謝謝你們給我的空間，那讓我重親了解自己是個怎麼樣的人。同時，你們也給了我足夠的時間去探索這個新世界，現在的我和過去的我不同，但隨著時間過去，我越來越明白自己變成了一個怎樣的人，我之所以對你們保持距離，是為了我個內在的探索旅程﹐並不代表我對你們的愛比較少。
給那些在我被尋獲時提供幫的人們：我感激你們給我的支持與力量，在我剛回到這個世界時，你們的卡片與捐款不但給了我希望，也讓我明白外面世界並不可怕。
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