行為的藝術 2

這本書不錯啊~令我愛不惜手，所以在星期六買的，一星期已經看完還寫完閱讀報告。

 

買這本書的原因是我看到『序』的時候…

 

『我們絕對無法掌握成功跟幸福的要素，但肯定知道破壞成功或幸福的原因，與其想著如何獲得幸福，不如深請如何避開不幸，事情可能容易得多。

 

不必熟練太多投機取巧的計謀，不必囫圇吞下生硬難懂的新觀念，更不必過度作為，你需要的只是少笨一點！

 

『行為的藝術』帶領我們消除所有錯誤的思維和行動，讓好的思考和行動應過而生』

 

因為我常常認為一個人的快樂十分取決於他自己思考方法，我常常覺得自己被一些不太理性令到自己不開心和影響判斷。雖然後來看這書時，我發覺原來我自己出現不理性的想法跟這裡所提及的並不相同，這書所提及的，我大概可分為：

(1) 數字的錯誤運用 (2) 政客和媒體的誤導 (3) 偏見

 

看了這些之後，我反思自己，大都沒有出現在我的思考裡，而有些，如嫉妒，則需要時間去改變，雖然不完全適用在我身上，但用來研究一下別人的行為，或用來提醒自己，也是不錯，對我來說，知道自己原來是個思想理智的人，有點開心，也首先解除了我認為自己不理性的這個迷思。

 

另一件開心事，是我看這書時，一邊看一邊跟老公分享，對每一個偏誤都加點自己的見解，老公說我不容易被誤導，有自己的見解這事，是十分好，到最後，老公說我能夠好好記住書的內容，又十分好，是的，因為我寫閱讀報告，寫下來能幫我整理一下我作吸引的，實在是不錯啊~

 

唔…那麼，導致我不理性的原因又是什麼，我自己綜合出來

 

(i) 過份心軟 – 其實有時明知自己做不到，或某些事情是不對的，但對著津津齊齊，或一些很重視的人，往往就作了不適當的選擇，答應了才後悔

(ii) 過份擔起責任 – 有些事是與自己沒有關係的，卻常常把壓力加在自己身上，怪責自己

(iii) 過份善用時間 – 講的是怎麼去使用時間，常常覺得有時間便看多一些書，有時間便打羽毛球，有時間便見朋友，其實想一想，休息一會，才能使身心得到recharge，才能作更多的事，才能把事情做得更好。跟津津齊齊玩，其實就是『玩』不要常常『教導』。我想，要我能好好享受生活，我首先要忘記『善用時間』這個概念。

(iv) 過份回顧過去和擔心未來 – 早幾年的日子美好，每次回顧，我都會很感慨，對未來的事，我又常常覺得沒有信心可以做得比以前好，好像覺得以前過得好是僥倖，將來的幸福隨時會『沒收』，真的，我常常這樣想，我想，我這謬誤個要些少時間才能想通，或者要作一些令自己增強信心的事才能解脫。

(v)過份介意別人的看法  – 這一點，說來也其怪，是我年少無知時沒有想過的，反而越大越會這樣不理智。我會因為別人的看法而做愚蠢的事，也會因為別人的看法而把自己的事做不好，例如，打羽毛球時就最看得出我有這個問題，我特別怕對著小看過我或誇獎過我的人，在他們面對好像特別介懷自己的表現，另外，試過打得不太好，累及partner失分，緊張的心情令我更打不好。

曾經，智者同事跟我說，既然你不會介意partner打得不好，你也應該明白對方不會介意的，是的，我會學習這個想法。最近，也跟另一位朋友f講起，她說若果能完全不介意別人的看法那樣也太自我太不人性化，想想也是，在積極的一面看，有一個例子…

 

我最近認識了一球新波友，原來以前也跟我上司打波，不過我的上司因為患病後不能作劇烈運動所以沒有再打，波友叫我邀請她出山，我試試看，其間我覺得十分緊張，因為我很怕上司會受傷。最後，上司沒有受傷，很開心地打了一場波，還兩次向我道謝，謝謝我我的邀請，讓她可以再嘗試肌肉痛的滋味。我十分開心和滿足，原來，一句真心的多謝，在我身上的價值也特別高，所以，介意別人的看法，除了負面，也可以正面的。