意志是怎樣鍊成的

上週末看過中醫，解一解毒，醫師說我要戒吃甜的和熱氣的，身體才會好。

參加了部門的緩跑班，對長跑產生少少興趣。

見到楊叔叔樂觀地面對，仍繼續行山。

見到我的新老闆，剛病又新上位，仍努力地迎接工作上的新挑戰。

我會努力，不再消沉，要不斷鍛鍊自己。朋友f 說：『你一世人都是打順境波，現在是時候學打逆境波！』

沒錯的，從來沒有人可以保證你一世順境，唯一可以做就是在還頂得住的情況下學打逆境波，接受過打逆境波才可以打出更好水準，是嗎？

管理好自己吃的喝的和每天的作息，是鍛鍊身心靈很重要的一關，我會努力的！



告別多士早餐

 

跑步完畢

我要龍馬精神~~~~